产妇产后护理中心_太原宝妈母婴护理_产后护理中心

有助于产后生理恢复的水果——宝妈母婴护理中心

山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对洗去产妇的生理创伤有着及其重要的作用。山楂营养丰富，富含柠檬酸与山楂酸，产后护理中心哪家好，可让人散瘀活血、生津止渴，产后护理中心电话，适合口干舌燥食欲不振的人吃。在产后进食适量山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。更重要的是：山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，产后护理中心，减轻腹痛。

剖腹产后的营养补充——宝妈母婴护理中心

剖腹产后饮食要富含蛋白质，比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，产后护理中心服务项目，但无须过量，那样会加重肝shen负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

剖腹产后主食种类应多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。